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太極拳的內(nèi)勁是怎么練出來的?_問答答案：（個回答-提問時間：年月日-），在電影里或生活中，一扇門從里面插上，外面的人進不去，雙手。，一般人都用鐵鍬鏟過土（或用木桿子挑遠處的物品），當(dāng)鏟了一鍬。，假如，你象士兵一樣立正，并且身體用力的、使勁的立正，會感。

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十三歲女孩咋樣才能練出馬甲線女生還和男生不一樣,因為沒有雄性激素很難練出肌肉,一般有肌肉的都打了雄性激素。不過倒是可以練的沒有一絲贅肉,這個取決于韌帶。